Jiaogulan, das Kraut bei zu hohem Blutdruck und erhöhten Cholesterinwerten

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Jiaogulan oder oft auch als das Kraut der Unsterblichkeit genannt, heißt in Wirklichkeit “Gynostemma pentaphyllum”. Dabei handelt es sich um ein traditionell in der Heillehre angewandtes chinesisches Kraut. Besonders populär ist das Kraut der Unsterblichkeit in Ländern wie China, Nordvietnam, … Weiter

Basische Ernährung – Fastenprogramm

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Man schätzt, dass mindestens 50% der Bevölkerung zu sehr auf säurebildende Lebensmittel setzen und sozusagen “sauer” sind. Hier erfahren Sie, was das genau heißt, welche Lebensmittel basisch sind und wie ein Umstieg mittels Fastenprogramm gelingen kann. Sauer versus Basisch Oft … Weiter

Arthrose

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Arthrose ist eine Abnutzungserscheinung der Gelenke, die das Knorpel- und das Knochengewebe betrifft. Arthrose wird heutzutage bei fast allen über 50-Jährigen diagnostiziert. Die hauptsächlich beteiligten Gelenke sind das Knie- und Hüftgelenk, die Wirbelsäule, als auch die Hand- und Fußgelenke. Arthrose … Weiter

Myokine: Warum Muskeln und regelmäßige körperliche Bewegung so wichtig sind

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Lange Zeit wurden Muskeln als rein mechanische Sklaven des Bewegungsapparates gesehen, welche die Befehle des Hirns ausführen. Doch neueste Forschungen zeigen, dass Muskeln wesentlich mehr können. Bei jeder körperlichen Betätigung, wird der Kreislauf mit kleinen Botenstoffen überschwemmt. Diese kleine Botenstoffe, … Weiter