Wie man sich bettet, so liegt man…

17. November 2022By ChristianBlog, Gesundheit, Schmerz

“…welches Kissen, soll ich mir kaufen?” Diese Frage höre ich in meiner Praxis sehr oft und nicht selten haben Patienten bereits eine ganze Sammlung von Kissen zu Hause. Denn wer schon einmal auf einem unbequemen Kopfkissen gelegen hat, kennt das: Kopfschmerzen, Verspannungen, Rückenschmerzen und eine unruhige Nacht machen den Folgetag anstrengend. Doch welches Kopfkissen ist … Read More

Natürliche Entzündungshemmer

28. März 2022By ChristianBlog, Gesundheit, Körper, Schmerz, Sport

Entzündungen und Bewegung passen nicht zusammen. Doch leider entstehen sie immer mal wieder. Entweder durch falsche Übungsausführung, Erkrankungen oder eine schlechte Ernährungsweise. Dabei entsteht durch die Schmerzen der Entzündung ein Teufelskreis: mehr Entzündung veranlässt uns dazu uns weniger zu bewegen und je weniger wir uns bewgen, umso häufiger kommt es zu Entzündungen. Um die Zwangspause … Read More

Reflux

14. November 2021By ChristianBlog, Ernährung, Gesundheit, Schmerz

Reflux bezeichnet den Rückfluss von Magensäure – und manchmal Gallensäure – in die Speiseröhre, die der Schließmuskel des Magens aus verschiedensten Gründen nicht zurückhält. Die Säure trifft auf die nahezu schutzlosen Zellen und kann eine Reihe von unterschiedlichen Beschwerden verursachen. Zu den häufigsten Reflux-Symptomen zählt das Sodbrennen. Betroffene beschreiben ihre Beschwerden unterschiedlich: Der eine nimmt es … Read More

Hüftschmerzen – Beckenverwringung

21. März 2021By ChristianBlog, Gesundheit, Körper, Schmerz 2 Comments

Häufig kommen PatientInnen zu mir mit unspezifischen Hüftschmerzen. Dabei stellt sich oft heraus, dass es sich gar nicht um Schmerzen am Hüftgelenk handelt. Sehr oft verkannt wird die Beckenverwringung (Beckentorsion) als Ursache von Hüftschmerzen. Dabei ist der Muskel mit dem Namen Illiopsoas oft vom vielen Sitzen verkürzt und schmerzhaft. Auch seine Kollegen die Muskeln Piriformis … Read More

Arthrose

12. Januar 2020By ChristianBlog, Gesundheit, Körper, Schmerz No Comments

Arthrose ist eine Abnutzungserscheinung der Gelenke, die das Knorpel- und das Knochengewebe betrifft. Arthrose wird heutzutage bei fast allen über 50-Jährigen diagnostiziert. Die hauptsächlich beteiligten Gelenke sind das Knie- und Hüftgelenk, die Wirbelsäule, als auch die Hand- und Fußgelenke. Arthrose kann zu einer völligen Verknöcherung der Gelenke führen. Vom schulmedizinischen Standpunkt aus betrachtet, ist Arthrose … Read More

Arthrose, Arthritis, Bandscheibenvorfall: Diese Mikronährstoffe helfen Ihnen!

12. Oktober 2019By ChristianBlog, Schmerz No Comments

Die Arthrose ist die häufigste aller Gelenkerkrankungen. Sie ist zwar kein fest definierter, aber in der Medizin durchaus gängiger Begriff. Gemeint ist damit ein Verschleiß am Gelenk, der über das altersabhängige Maß hinausgeht. Die Degeneration unserer Bandscheiben (Bandscheibenvorwölbung oder Protrusion bzw. Bandscheibenvorfall oder Prolaps) ist neben der Arthrose genauso ein Volksleiden geworden. Fast immer ist … Read More

Chronische Schmerzen

22. April 2017By ChristianBlog, Körper, Schmerz 1 Comment

Wieviele Menschen an chronischen Scmerzen leiden, lässt sich nicht genau sagen. Schätzungen zufolge leidet jeder 8. Österreicher unter chronischen Schmerzen. Vor allem Kopf- und Rückenschmerzen lassen Leidgeprüfte ständig zur Tablette greifen. Angesichts der Nebenwirkungen für Magen, Leber und Nieren ist das keine Lösung. Wenn dann auch Tabletten nicht mehr helfen, verzweifeln viele. Was chronische Schmerzen … Read More

Gelenksschmerzen

14. August 2015By ChristianBlog, Schmerz 2 Comments

Fast die Hälfte aller Menschen über 45 Jahren klagt über schmerzende Gelenke, besonders über Knieschmerzen. Die Beschwerden können aber auch schon in jüngeren Jahren auftreten. In den meisten Fällen werden Gelenkschmerzen durch Abnutzungserscheinungen (Verschleiß) verursacht – Mediziner sprechen hierbei von Arthrose. Auch akute Gelenkentzündung (Arthritis) und Verletzungen sind häufig für Gelenkschmerzen verantwortlich. Es gibt aber … Read More

Rückenschmerzen

5. Juli 2015By ChristianBlog, Gesundheit, Schmerz 2 Comments

Rückenprobleme und unsere moderne Lebensweise stehen häufig in direktem Zusammenhang. Denn Bewegungsmangel, Übergewicht und Stress können Muskelverspannungen auslösen, die sich wiederum in Form von Schmerzen im Rücken bemerkbar machen können. Darüber hinaus können auch verschiedene krankhafte Veränderungen (z. B. Bandscheibenvorfall) Rückenschmerzen begünstigen. Fest steht: Rückenschmerzen gehen häufig mit entzündlichen Prozessen einher, die bei der Behandlung … Read More