Natürliche Entzündungshemmer

28. März 2022By ChristianBlog, Gesundheit, Körper, Schmerz, Sport
Natürliche Entzündungshemmer

Entzündungen und Bewegung passen nicht zusammen. Doch leider entstehen sie immer mal wieder. Entweder durch falsche Übungsausführung, Erkrankungen oder eine schlechte Ernährungsweise. Dabei entsteht durch die Schmerzen der Entzündung ein Teufelskreis: mehr Entzündung veranlässt uns dazu uns weniger zu bewegen und je weniger wir uns bewgen, umso häufiger kommt es zu Entzündungen. Um die Zwangspause … Read More

Myokine: Warum Muskeln und regelmäßige körperliche Bewegung so wichtig sind

22. September 2015By ChristianBlog, Gesundheit, Körper, Sport No Comments
Myokine: Warum Muskeln und regelmäßige körperliche Bewegung so wichtig sind

Lange Zeit wurden Muskeln als rein mechanische Sklaven des Bewegungsapparates gesehen, welche die Befehle des Hirns ausführen. Doch neueste Forschungen zeigen, dass Muskeln wesentlich mehr können. Bei jeder körperlichen Betätigung, wird der Kreislauf mit kleinen Botenstoffen überschwemmt. Diese kleine Botenstoffe, die Myokine getauft wurden, wandern in Organe, in die Knochen und geben Zellen Befehle. Das … Read More